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Cuisine d'une Healthy (Manger Sain) !!

Cuisine d'une Healthy (Manger Sain) !!

Manger Sain (Healthy) tous les Jours ? Je sais Déjà ce que Vous pensez... Pas le Temps, Pas le Courage, Pas d'Inspiration, et Surtout Pas Envie de se Priver ou de se Nourrir que de Feuilles de Salade !! Oubliez les Idées reçu, Je Vais vous Montrer qu' Avoir une Alimentation Saine et Equilibrée au Quotidien ne relève pas de l'Impossible et peut Aussi Rhymer avec Simplicité, Rapidité et Plaisir !! Dans ce Blog, je vous partage mes Recettes mais aussi Pleins de petites Astuces qui (j’espère) vous aideront dans votre Rééquilibrage alimentaire et vous permettrons de vous Régaler =>> Mangez Healthy en restant Gourmande et en Bonne santé c'est POSSIBLE!! Et pour vous aidez à préparer de bon petit plat Sain en toute simplicités, je vous conseil d'aller jeter un petit coup d'oeil sur le site http://cuisio-pro.net. Vous y trouverez plein d'infos sur le Robot cuisio...un allié indispensable pour tous ceux qui rêve de pouvoir cuisiner comme un chef sans même avoir besoin d'enfiler leur tablier ;-)


Wok Express : carottes, limande et amandes grillées

Publié par miiss tiiff sur 11 Août 2015, 15:08pm

Catégories : #Wok

Wok Express : carottes, limande et amandes grillées

Ingrédients :

- Carottes en Rondelles

- Filet de Limande (ou autre poisson)

- Oignon

- Amandes effilées

- Sauce Soja, Cumin

Voici une recette idéal pour ces jours où on as pas envie de cuisiner (hé oui ça arrive)!!

Rien de plus Simple et Rapide qu'un petit Wok de légumes.

Faite brunir vos lamelles d'oignon dans la sauce soja quelque minutes directement dans le Wok. Une fois que le Wok est bien chaud ajoutez les carottes, l'oignon et le poisson émietté.

Faites sauter le tous à feu vif pendant 10 min en remuant sans arrêt.

Parsemez d'amandes effilées, Mélangez bien.

Encore 5 min de cuisson et c'est prêt.


Manger aussitôt, c'est meilleur !!

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