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Cuisine d'une Healthy (Manger Sain) !!

Cuisine d'une Healthy (Manger Sain) !!

Manger Sain (Healthy) tous les Jours ? Je sais Déjà ce que Vous pensez... Pas le Temps, Pas le Courage, Pas d'Inspiration, et Surtout Pas Envie de se Priver ou de se Nourrir que de Feuilles de Salade !! Oubliez les Idées reçu, Je Vais vous Montrer qu' Avoir une Alimentation Saine et Equilibrée au Quotidien ne relève pas de l'Impossible et peut Aussi Rhymer avec Simplicité, Rapidité et Plaisir !! Dans ce Blog, je vous partage mes Recettes mais aussi Pleins de petites Astuces qui (j’espère) vous aideront dans votre Rééquilibrage alimentaire et vous permettrons de vous Régaler =>> Mangez Healthy en restant Gourmande et en Bonne santé c'est POSSIBLE!! Et pour vous aidez à préparer de bon petit plat Sain en toute simplicités, je vous conseil d'aller jeter un petit coup d'oeil sur le site http://cuisio-pro.net. Vous y trouverez plein d'infos sur le Robot cuisio...un allié indispensable pour tous ceux qui rêve de pouvoir cuisiner comme un chef sans même avoir besoin d'enfiler leur tablier ;-)


Moelleux CoCo BaNaNe (sans Sucre sans MG ajoutée)

Publié par miiss tiiff sur 9 Mai 2016, 20:07pm

Catégories : #Dessert, #gâteau

Moelleux CoCo BaNaNe (sans Sucre sans MG ajoutée)

Ingrédients :

- 100G de Lait (Végétal ou normal)

- 40G de pâte de Datte (ou 4 Dattes)

- 80G de Noix de Coco Râpée

- 1C.s de Levure

- 90G de Farine

- 2 Bananes

-1 Oeuf

Voila un Délicieux Gâteau 100% Healthy et Super Rapide à Réaliser !!

On Commence par faire chauffer le Lait dans une Casserole puis On ajoute la Pâte de Datte découpée en petit Morceaux.

Une Fois à ébullition on Retire sa Casserole du Feu et On laisse Infuser 15 min avec le Couvercle.

Pendant ce Temps On en profite pour S'attaquer à Nos Bananes et On les réduits en Bouillie à l'Aide d'une Fourchette.

On Ajoute par Dessus notre Mélange Lait/Datte, l' Oeuf, puis les Poudres : Farine, Levure et Noix de CoCo Râpée.

Il ne Reste plus qu'à Verser la Préparation dans un Moule à Cake en Silicone et Hop au Four préchauffé à 180° pendant 20 min....

Une Gourmandise Saine à Dévorer sans se Priver !!!

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