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Cuisine d'une Healthy (Manger Sain) !!

Cuisine d'une Healthy (Manger Sain) !!

Manger Sain (Healthy) tous les Jours ? Je sais Déjà ce que Vous pensez... Pas le Temps, Pas le Courage, Pas d'Inspiration, et Surtout Pas Envie de se Priver ou de se Nourrir que de Feuilles de Salade !! Oubliez les Idées reçu, Je Vais vous Montrer qu' Avoir une Alimentation Saine et Equilibrée au Quotidien ne relève pas de l'Impossible et peut Aussi Rhymer avec Simplicité, Rapidité et Plaisir !! Dans ce Blog, je vous partage mes Recettes mais aussi Pleins de petites Astuces qui (j’espère) vous aideront dans votre Rééquilibrage alimentaire et vous permettrons de vous Régaler =>> Mangez Healthy en restant Gourmande et en Bonne santé c'est POSSIBLE!! Et pour vous aidez à préparer de bon petit plat Sain en toute simplicités, je vous conseil d'aller jeter un petit coup d'oeil sur le site http://cuisio-pro.net. Vous y trouverez plein d'infos sur le Robot cuisio...un allié indispensable pour tous ceux qui rêve de pouvoir cuisiner comme un chef sans même avoir besoin d'enfiler leur tablier ;-)


Cake de Thon à la Tomate (sans MG)

Publié par miiss tiiff sur 6 Décembre 2015, 19:55pm

Catégories : #Cake

Cake de Thon à la Tomate (sans MG)

Ingrédients :

- 1 Boite de Thon Naturel

- 1 C.s de Concentré de Tomate

- 1/2 Sachet de Levure

- 100G de Farine

- 10Cl de lait

- 3 Oeufs

- Persil, Sel

 

Pour commencer on Préchauffe le Four a 180°, puis on se Lance dans La Préparation de notre Pâte à Cake Light...

Pour cette Recette rien de Plus Simple !! Il Suffit de Mélanger dans un Saladier le Lait avec les Oeufs, et le Concentré de Tomate.

On ajoute ensuite la Farine avec la Levure et on Bat tous ça à l'aide d'un Fouet jusqu' a ce que la Pâte soit parfaitement Lisse.

Introduire ensuite le Thon émietté et le Persil ciselé, puis Verser le Tous dans un Moule à Cake en Silicone, pour éviter de Beurrer le Plat!!

Et Hop 30min au Four !

 

Pour la Version un peu moins Light il suffit d' Ajouter 1 à 2 C.s d'Huile de votre Choix lors de la Préparation. Le Cake restera Léger car peu de MG ajoutée et seras un Peu plus Moelleux.

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