Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Cuisine d'une Healthy (Manger Sain) !!

Cuisine d'une Healthy (Manger Sain) !!

Manger Sain (Healthy) tous les Jours ? Je sais Déjà ce que Vous pensez... Pas le Temps, Pas le Courage, Pas d'Inspiration, et Surtout Pas Envie de se Priver ou de se Nourrir que de Feuilles de Salade !! Oubliez les Idées reçu, Je Vais vous Montrer qu' Avoir une Alimentation Saine et Equilibrée au Quotidien ne relève pas de l'Impossible et peut Aussi Rhymer avec Simplicité, Rapidité et Plaisir !! Dans ce Blog, je vous partage mes Recettes mais aussi Pleins de petites Astuces qui (j’espère) vous aideront dans votre Rééquilibrage alimentaire et vous permettrons de vous Régaler =>> Mangez Healthy en restant Gourmande et en Bonne santé c'est POSSIBLE!! Et pour vous aidez à préparer de bon petit plat Sain en toute simplicités, je vous conseil d'aller jeter un petit coup d'oeil sur le site http://cuisio-pro.net. Vous y trouverez plein d'infos sur le Robot cuisio...un allié indispensable pour tous ceux qui rêve de pouvoir cuisiner comme un chef sans même avoir besoin d'enfiler leur tablier ;-)


Chou Chinois aux Crevettes, Champignons et Graines de Sésame

Publié le 8 Janvier 2016, 21:08pm

Chou Chinois aux Crevettes, Champignons et Graines de Sésame

Ingrédients : (2 personnes)

- 1 Chou Chinois

- 100G de Crevettes décortiquées

- 100G de Champignons Frais

- Graines de Sésame

- Sauce Soja

- Gingembre

On Commence par détacher les Feuilles du Chou et les faire Tremper quelques Minutes dans l'Eau pour Bien les Laver.

Entre Temps, On fait revenir ses Champignons Frais et Crevettes Décortiquées au Wok avec un peu de Sauce de Soja.

Pendant que tous çà Mijote, On en Profite pour aller Essorer les Feuilles de Chou et les Découper en 2 dans le Sens de la Longueur.

Rajoutez le Chou dans le WOK avec un peu de Gingembre et de Sauce Soja puis Laisser Cuir le Tous une 20éne de Minutes en Remuant Régulièrement.

Il ne Reste plus qu'à Servir et à Saupoudrer de quelques Graines de Sésame.

Commenter cet article

Archives

Nous sommes sociaux !

Articles récents