Cuisine d'une Healthy (Manger Sain) !!
Manger Sain (Healthy) tous les Jours ? Je sais Déjà ce que Vous pensez... Pas le Temps, Pas le Courage, Pas d'Inspiration, et Surtout Pas Envie de se Priver ou de se Nourrir que de Feuilles de Salade !! Oubliez les Idées reçu, Je Vais vous Montrer qu' Avoir une Alimentation Saine et Equilibrée au Quotidien ne relève pas de l'Impossible et peut Aussi Rhymer avec Simplicité, Rapidité et Plaisir !! Dans ce Blog, je vous partage mes Recettes mais aussi Pleins de petites Astuces qui (j’espère) vous aideront dans votre Rééquilibrage alimentaire et vous permettrons de vous Régaler =>> Mangez Healthy en restant Gourmande et en Bonne santé c'est POSSIBLE!! Et pour vous aidez à préparer de bon petit plat Sain en toute simplicités, je vous conseil d'aller jeter un petit coup d'oeil sur le site http://cuisio-pro.net. Vous y trouverez plein d'infos sur le Robot cuisio...un allié indispensable pour tous ceux qui rêve de pouvoir cuisiner comme un chef sans même avoir besoin d'enfiler leur tablier ;-)
Ingrédients : - 300G d’Épinard surgelée - 50Cl de Lait Végétal - 100G de Farine - 3 Oeufs - Sel, Muscade Préchauffer le Four à 180° Faite Cuire les Épinards quelques minutes dans un Casserole ou directement au Micro-Onde (ca va encore plus vite ;-). Puis...
Aujourd'hui, un petit article un peu différent de ce que j'ai l'habitude de publier sur mon Blog mais je tenais vraiment à vous parler d'une super découverte que j'ai faite récemment : "La Méthode APM : Maigrir dans la Joie" !! Vous n'en avait peu être...
Ingrédients : (pour 4 pers) - 1L d'Eau - 250G de Polenta - 1/2 Cube de Bouillon Dégraissé - Herbes de Provence, Sel On Commence par préparer sa Polenta selon le mode d'emploi habituel... Portez à Ébullition l'Eau avec le Cube de Bouillon, Verser la Polenta...
Pour la Confection de 4 Petits Pains : - 1 Sachet de Levure de Boulanger - 250G de Farine - 180G d'Eau - 1 Peu de Sel Pour les Steaks de Carottes : - 6 Carottes - 2 Oignons - 2 Oeufs - 2C.s Farine - 2C.s de Sauce Soja Salé - Un peu de Chapelure - Sel,...
Ingrédients : (2 tartares) - 300G de Saumon Frais - 1/2 Mangue - 1/2 avocat - Ciboulette - Jus de Citron - un peu de Lait de Coco (facultatif ) - Sel, Poivre Découper le Saumon, la Mangue et L'avocat en petit Dés. Arroser du Jus de Citron. Ciseler la...
Parce qu’une Bonne Journée commence forcement pas un Bon Petit Déjeuner, voici ma Recette du Porridge. Pour ceux qui ne Connaissent pas encore, le Porridge est une préparation à base de Céréales, la plus part du temps de Flocon d'Avoine, que l'on fait...