Manger Sain (Healthy) tous les Jours ? Je sais Déjà ce que Vous pensez... Pas le Temps, Pas le Courage, Pas d'Inspiration, et Surtout Pas Envie de se Priver ou de se Nourrir que de Feuilles de Salade !! Oubliez les Idées reçu, Je Vais vous Montrer qu' Avoir une Alimentation Saine et Equilibrée au Quotidien ne relève pas de l'Impossible et peut Aussi Rhymer avec Simplicité, Rapidité et Plaisir !! Dans ce Blog, je vous partage mes Recettes mais aussi Pleins de petites Astuces qui (j’espère) vous aideront dans votre Rééquilibrage alimentaire et vous permettrons de vous Régaler =>> Mangez Healthy en restant Gourmande et en Bonne santé c'est POSSIBLE!! Et pour vous aidez à préparer de bon petit plat Sain en toute simplicités, je vous conseil d'aller jeter un petit coup d'oeil sur le site http://cuisio-pro.net. Vous y trouverez plein d'infos sur le Robot cuisio...un allié indispensable pour tous ceux qui rêve de pouvoir cuisiner comme un chef sans même avoir besoin d'enfiler leur tablier ;-)
Ingrédients : - 3 ou 4 Tête de Chou-fleur - 10Cl de Lait (ou Lait de Soja) - 1 C.s de Farine - 1 Oeuf - Graines de Sésame - Muscade, Sel On Commence par Cuir son Chou fleur, ou On le Choisit Surgelé si On est Pressé, puis On l’Écrase à la Fourchette dans...
Ingrédients : - 3 Petites Pommes - 30Cl de Lait Écrémé - 30G d' Édulcorant - 1/2 Sachet de Levure - 80G de Farine - 3 Oeufs - 1C.s de Rhum - Arôme de Vanille (facultatif) Pour Commencer on Préchauffe son Four à 200° puis on s’occupe de nos Pommes... Épluchage...
Ingrédients : (2 personnes) - 120 G de Mélange Boulgour/Quinoa - 100G de Brocolis - Sauce Soja - Gingembre Je l'Avoue je Suis une Véritable Fan du WOK alors si Comme moi Vous ne Jurez que par les WOKS voici une Nouvelle Idée de Recette.... Pour la préparation...
Ingrédients : - 1 Boite de Thon Naturel - 1 C.s de Concentré de Tomate - 1/2 Sachet de Levure - 100G de Farine - 10Cl de lait - 3 Oeufs - Persil, Sel Pour commencer on Préchauffe le Four a 180°, puis on se Lance dans La Préparation de notre Pâte à Cake...
Ingrédients : - 500G de Gnocchi - 1 Bonne Poignée de Brocolis - 1 petite Boite de Champignons de Paris - Crème de Soja ou Lait de Coco - Sauce Soja Un petit Nouveau dans la Catégorie "Wok Express".... Le Wok au Gnocchis !!! On Commence par Faire revenir...
Ingrédients : - Corne Flakes - Fromage Blanc - Amandes en Poudre - Édulcorant en poudre - Farine (facultatif) Voici une recette Parfaite pour Celles qui veulent Déguster de Délicieuses petites Gourmandises sans Culpabiliser !! Pour les Quantités? Aucune...
Ingrédients : - Un Reste de Pâtes - Lait de Soja (ou lait) - 1 C.s de Farine - 1 Oeuf - MuscadeDans la Catégorie Express voici une Nouvelle petite Idée de Recette ultra Rapide mais toujours aussi Healthy .... Les Galettes de Pâtes !!Pour la Préparation...
Ingrédients : - 1 Bloc de Tofu Epais - Chapelure (ou Levure de Bière) - Sauce Soja - Épices Si comme Moi vous Adorez le Tofu mais que Vous ne Savez jamais trop Quoi en Faire ou que Vous êtes à court d'Idée Cette Recette est pour VOUS !! Simple Rapide...
Ingrédients : - Lardon de Poulet - 1 C.s de Moutarde - 1/2 Sachet de Levure - 100G de Farine - 10Cl de lait - Champignons - 3 Oeufs - Épices Pour commencer on Préchauffe le Four a 180°, puis on se Lance dans La Préparation de notre Pâte à Cake Light......