Manger Sain (Healthy) tous les Jours ? Je sais Déjà ce que Vous pensez... Pas le Temps, Pas le Courage, Pas d'Inspiration, et Surtout Pas Envie de se Priver ou de se Nourrir que de Feuilles de Salade !! Oubliez les Idées reçu, Je Vais vous Montrer qu' Avoir une Alimentation Saine et Equilibrée au Quotidien ne relève pas de l'Impossible et peut Aussi Rhymer avec Simplicité, Rapidité et Plaisir !! Dans ce Blog, je vous partage mes Recettes mais aussi Pleins de petites Astuces qui (j’espère) vous aideront dans votre Rééquilibrage alimentaire et vous permettrons de vous Régaler =>> Mangez Healthy en restant Gourmande et en Bonne santé c'est POSSIBLE!! Et pour vous aidez à préparer de bon petit plat Sain en toute simplicités, je vous conseil d'aller jeter un petit coup d'oeil sur le site http://cuisio-pro.net. Vous y trouverez plein d'infos sur le Robot cuisio...un allié indispensable pour tous ceux qui rêve de pouvoir cuisiner comme un chef sans même avoir besoin d'enfiler leur tablier ;-)
Ingrédients : - 15OG de Farine d'Avoine (ou Flocons d'avoine) - 2 C.S de Graines de Sésame - 25Cl de Lait d'Amande (ou autre) - 1C.S de Levure Chimique - 1 Oeuf Voila une Autre petit Idée de Recette pour des Pancakes Gourmand et toujours aussi Healthy...
Ingrédients : - 150G de Flocons d'Avoine aux Fruits Sec - 200G de Jus de Pomme sans sucre ajoutés - Un peu d’Édulcorant en poudre - Autres Fruits Sec (facultatif) Ces petits Biscuits Sans Sucre ni Matière Grasse Ajoutés sont Parfait pour le Petit Déjeuné...
Ingrédients : - Pain Complet Rassis - Lait Végétal - 2 Oeufs - Édulcorant - Amandes en Poudre (facultatif) J'adore Le Pain Perdu ça me Rappel mon Enfance, mais il faut Reconnaitre que la Recette Original n'est pas très Healthy :-( J'ai donc Décidé d’y...
Ingrédients : (pour 2personnes) - 2 Patates Douce assez grosses - 10Cl de Lait de Coco - Graine d'Amarante - Muscade, Sel Avant de Commencer, petite Présentation de la Graine d'Amarante qui est encore Peu Connu en France. Un peu comme la Graine de Chia,...
Ingrédients : - 200G d’Épinard Hachés Surgelé - 10Cl de Lait ou Crème de Soja - 3 Oeufs - Sel, Poivre Voila une Petite Idée de Recette Originale pour Manger des Épinards Différemment et les Rendre plus Appétissant !! On Commence par Faire Cuire ses Épinards...
Ingrédients : - 150G de Fromage Blanc 0% - 1 Petite Courgette - 1 Petit Oignon - 1 Tomate - 2 Oeuf - 2 C.s de Crème de Soja 5% (facultatif) - 2 C.S de Maïzena - Sel, Poivre, Herbes de Provence Facile, Rapide et Surtout Ultra Light !! Pour moi c'est LE...
Ingrédients : (2 personnes) - 8 Pommes de Terre - Paprika - Sel, Poivre Avec cette Recette Fini de Culpabiliser à Chaque Fois qu'On Croque dans Une FRITE!! Je vais Vous Montrer qu'on peu Faire de Délicieuse Frites Légères, Croustillantes, et Tous ça Sans...
Ingrédients : (2 personnes) - 1 Chou Chinois - 100G de Crevettes décortiquées - 100G de Champignons Frais - Graines de Sésame - Sauce Soja - Gingembre On Commence par détacher les Feuilles du Chou et les faire Tremper quelques Minutes dans l'Eau pour...
Ingrédients : - 250G de Tagliatelles Fraiche - 1 Poignée de Courgette en Rondelles - 1 Escalope de Poulet ou Dinde - 20Cl de Lait de Coco - Curry, Sel Encore une Petit Idées de Recette Simple, Super Rapide et Surtout qui nous Changer de ces Traditionnelle...