Manger Sain (Healthy) tous les Jours ? Je sais Déjà ce que Vous pensez... Pas le Temps, Pas le Courage, Pas d'Inspiration, et Surtout Pas Envie de se Priver ou de se Nourrir que de Feuilles de Salade !! Oubliez les Idées reçu, Je Vais vous Montrer qu' Avoir une Alimentation Saine et Equilibrée au Quotidien ne relève pas de l'Impossible et peut Aussi Rhymer avec Simplicité, Rapidité et Plaisir !! Dans ce Blog, je vous partage mes Recettes mais aussi Pleins de petites Astuces qui (j’espère) vous aideront dans votre Rééquilibrage alimentaire et vous permettrons de vous Régaler =>> Mangez Healthy en restant Gourmande et en Bonne santé c'est POSSIBLE!! Et pour vous aidez à préparer de bon petit plat Sain en toute simplicités, je vous conseil d'aller jeter un petit coup d'oeil sur le site http://cuisio-pro.net. Vous y trouverez plein d'infos sur le Robot cuisio...un allié indispensable pour tous ceux qui rêve de pouvoir cuisiner comme un chef sans même avoir besoin d'enfiler leur tablier ;-)
Ingrédients : (4 pains) - 250G de Farine - 100G d'Eau - 1 petit Oignon - 1 petit Poivron - Julienne de Légumes - Poulet ou Thon (facultatif) - 3 C.s de Sauce Soja Sucrée - 1C.c d'Huile de Sésame -Persil, Gingembre,Coriandre, Sel Préparation de la Pâte.......
Pour cette recette, je me suis inspirée des Canederli, une spécialité Italienne. Il s'agit enfet de gros Gnocchi réalisés à base de Pain Rassi mélangé à du Persil ou d'autre ingrédients comme du fromage, du jambon. En plus d'être Originale et pleine de...
Ingrédients : (10 falafels) - 1 petite boite de Pois Chiches égouttés - 1 C.s crème de Soja - 1 C.s de Farine - 1 Oignon - Chapelure - 1 C.s de Persil Ciselé - Sel, Cumin, Piment Voila de quoi Préparer un Repas au Saveur Libanaise Facilement et surtout...
Ingrédients pour 2 Steaks : - 2OOG de Pois Chiches Cuits - 1 C.s de Crème Végétale (facultatif) - 1 C.s de Farine - Persil ou Coriandre - Paprika, Piment Doux, Sel - Un peu de Chapelure On Commence par Mixer grossièrement les Pois Chiches au Robot avec...
Ingrédients: - 25 cl de Flocons d'Avoine - 25 cl de Lait Végétal - 1 Petite Courgette - 1 Oignon - 2 Oeufs - Graines de Sésame, Sel On commence par faire Chauffer le Lait dans une Caserolles. Une fois qu' il est bien Chaud retirez du Feu, mettre les Flocons...
Ingrédients : - 1 Grosse Escalope de Poulet - 30 Cl de Lait Végétal (ou de Vache) - 1 petite Boite de Petit Pois (200G) - 4/5 Champignons de Paris Frais - 90G de Farine - 1 C.c de Levure - 2 Oeufs - 1 Oignon - Sel, Poivre Préchauffez le Four à 200° Lavez...
Ingrédients : (2 pers) - 200G de Courgettes en Rondelles - 200G de Carottes en Rondelles - 1 Oignons - 3Cl de Vin Blanc - 2 Oeufs - 25G de Farine - 1C.c de Levure - Paprika, Cumin, Sel Préchauffer le Four à 180° Pas toujours Facile d'avoir de Bon Légumes...
Rien de mieux qu'une Bonne petite Soupe faite Maison un Soir d'Automne !! Et si en Plus elle ne demande pas trop d'effort pour être Préparée On va pas s'en Priver... Ingrédients : (2 personnes) - 700G de Courge ou Potiron - 1 Poignée de Châtaignes décortiquées...
Ingrédients : - 50G de Fromage Blanc 0% ou de Yaourt au Soja - 50G de Farine de Châtaigne - 50G de Farine de Blé - 1 Sachet de Levure - 2C.s d’Édulcorant - 2 Poires - 2 Oeufs - Lait Voila Une autre Petite Gourmandise parfaite pour ce début d'Automne un...